REGINTI BALSU II – VANDUO
🩵 Balso tėkmėje

Lapkričio 19 d. | 18:00 val. | Kaunas
**Dia group Spa&Wellness**

Ar pastebėjai, kaip skirtingai skamba tavo balsas, kai juokiesi, džiaugiesi, jaudiniesi, pasakoji kažką su užsidegimu ar tyliai kalbi su artimu žmogumi?

Mūsų balsas nuolat keičiasi. Kartais jis švelnus ir ramus, kartais veržlus, virpantis, žaismingas ar kupinas emocijos. Jis atsiliepia į kūno judesį, kvėpavimą, aplinką ir tai, ką tuo metu išgyvename. Tačiau kasdienybėje dažnai naudojamės tik nedidele jo galimybių dalimi. Įprantame prie tam tikro kalbėjimo tono, intonacijos, garsumo, o bandydamos skambėti kitaip galime pasijusti neįprastai ar net nejaukiai.

Kiek daug mūsų balso dar lieka nepažinta?

„Balso tėkmėje“ – antrasis keturių patyriminių balso dirbtuvių ciklo „REGINTI BALSU“ susitikimas.

Šįkart mus lydės Vandens stichija. Jos judėjimą, paslankumą ir gebėjimą keisti formą pasitelksime kaip įkvėpimą tyrinėti savo balso lankstumą, emocinius atspalvius ir spontanišką saviraišką.

Jeigu pirmajame susitikime, skirtame Žemei, ieškojome savo balso šaknų, tai dabar leisimės į jo judėjimą. Tyrinėsime, kaip garsas gali kilti ir leistis, tęstis ir nutrūkti, keisti kryptį, intensyvumą bei spalvą. Kaip jis gali sekti paskui kūną, o kartais pats tapti impulsu judesiui.

Šiame vakare mažiau ieškosime vieno konkretaus skambėjimo, o daugiau leisime sau eksperimentuoti. Atrasti garsus, kurių galbūt dar nesame bandžiusios. Įsiklausyti, kaip mūsų balsas atsiliepia į kitą balsą. Pastebėti, kaip skirtingos nuotaikos ir vidinės būsenos gali atsispindėti garsinėje raiškoje.

💙 KOKIAS PRAKTIKAS PATIRSIME?

• Kūno išjudinimas ir laisvas judesys.
Pradėsime nuo švelnių, sklandžių judesių, dėmesį skirdamos stuburui, pečiams, dubeniui, kaklui ir žandikauliui. Tyrinėsime, kaip judesys veikia kvėpavimą ir balsą, kaip keičiasi mūsų skambėjimas, kai kūnas nėra sustingęs vienoje padėtyje.

• Kvėpavimo ir garso tėkmė.
Pasitelksime patogų, natūralų kvėpavimą ir tęstinius garsus. Stebėsime, kaip garsas vystosi iškvėpimo metu, kaip galime jį švelniai keisti, jungti balsius ir kurti nenutrūkstamas garsines linijas.

• Balso bangos ir melodinis judėjimas.
Žaisime garso aukščiu, tembru ir intensyvumu. Išbandysime balso slydimą iš vieno aukščio į kitą, trumpas melodines frazes, garsinius vingius ir netikėtus perėjimus. Nereikės žinoti natų ar mokėti dainuoti – svarbus bus pats tyrinėjimas.

• Balsas ir judesys – vienas kito atspindžiai.
Leisime judesiui įkvėpti garsą, o garsui – judesį. Kartais balsas seks paskui rankų ar viso kūno judėjimą, kartais išgirstas garsas taps impulsu pajudėti. Tai kūrybinė praktika, kurioje nereikia iš anksto žinoti, kas bus toliau.

• Emocijų spalvos balse.
Tyrinėsime, kaip skirtingas nuotaikas ir emocinius atspalvius galima perteikti balso tembru, ritmu, melodija ar intensyvumu. Galbūt vienas garsas primins džiaugsmą, kitas – ilgesį, ramybę, smalsumą ar ryžtą. Čia nereikės pasakoti asmeninių istorijų ar siekti stiprių emocinių išgyvenimų. Užteks smalsiai stebėti, kokias išraiškos galimybes turime.

• „Balso veidrodis“ – garsiniai dialogai porose.
Viena moteris pasiūlys garsą ar trumpą melodinę frazę, kita ją atkartos, pratęs arba savaip atlieps. Vėliau keisimės vaidmenimis. Šioje praktikoje tyrinėsime klausymąsi, reagavimą ir galimybę kurti ryšį be žodžių.

• Bendras garsinis peizažas.
Pamažu jungsime individualius garsus į grupinę improvizaciją. Kiekviena galės pasirinkti savo skambėjimą, ritmą ar melodinį motyvą, įsiklausyti į kitų balsus ir atrasti vietą bendroje kompozicijoje.

🌙 LAUMĖ – SIMBOLINĖ VAKARO PALYDOVĖ

Antrąjį susitikimą lydės Laumės – lietuvių tautosakoje aptinkamos mitinės būtybės – vaizdinys.

Laumių pasakojimuose susipina gamtos, paslapties, neįprastumo ir žmogaus santykio su aplinka temos. Šiame cikle Laumės vaizdinį pasitelksime kaip kūrybinę gairę, kviečiančią tyrinėti spontaniškumą, jautrumą, žaismingumą ir gebėjimą keistis.

Tai šiuolaikinė simbolinė interpretacija, o ne teiginys, kad Laumė lietuvių mitologijoje buvo Vandens stichijos deivė.

🌬️ Šio vakaro vidinė kryptis – AŠ JAUČIU.

Jaučiu, kaip juda mano kūnas. Kaip keičiasi kvėpavimas. Kaip vienas garsas kviečia kitą. Kaip galiu atsiliepti, išbandyti, suklysti, nusijuokti ir vėl pradėti.

🔹 KAM SKIRTAS ŠIS SUSITIKIMAS?

Tau, jei norisi daugiau kūrybinės laisvės ir spontaniškumo. Jei smalsu pažinti kitokias savo balso spalvas, išbandyti improvizaciją, atrasti ryšį tarp judesio, jausmų ir garsinės saviraiškos.

Galbūt esi įpratusi save kontroliuoti ir tau ne visada lengva leisti sau eksperimentuoti. O gal jau mėgsti dainuoti, judėti, improvizuoti ir norėtum tai patirti nauju būdu, kartu su kitomis moterimis.

**Muzikinis pasirengimas nebūtinas.** Visos praktikos bus pristatomos palaipsniui, o kiekviena dalyvė galės pasirinkti jai patogų įsitraukimo būdą. Judesius bus galima pritaikyti savo fizinėms galimybėms, o garsinimo užduotyse nereikės spausti ar varginti balso.

🔹 APIE CIKLĄ „REGINTI BALSU“

„REGINTI BALSU“ – tai keturių susitikimų patyriminė balso pažinimo programa moterims, jungianti kūno pajautimą, kvėpavimą, balso tyrinėjimą ir kūrybinę saviraišką.

Kiekviena dalis turi savarankišką temą:

🌿 **Lapkričio 12 d. – ŽEMĖ | Atrandant savo balso šaknis**
Kūno pajautimas, kvėpavimas, pirmapradis garsas ir rezonansas.

💧 **Lapkričio 19 d. – VANDUO | Balso tėkmėje**
Balso lankstumas, judesys, spontaniškumas ir emocinė raiška.

🔥 **Lapkričio 26 d. – UGNIS | Manojo balso galia**
Balso raiška, asmeninės ribos, pasirinkimai ir vidinis tvirtumas.

🌬️ **Gruodžio 3 d. – ORAS | Autentiškas skambėjimas**
Kūrybinė improvizacija, savitumas, asmeninė daina ir drąsa būti išgirstai.

**Gali dalyvauti visame cikle arba pasirinkti tik šį susitikimą.** Ankstesnėse dalyse įgyta patirtis gali praturtinti tolesnę kelionę, tačiau nėra būtina norint prisijungti.

🔹 KAS VES?

Esu Karolina, „Artimi garsai“ įkūrėja, muzikė, sertifikuota garso terapeutė, gongų meistrė, meditacijų ir kvėpavimo praktikų vedlė.

Muzika, garsas ir kūrybinė saviraiška yra svarbi mano darbo dalis. Vesdama individualias bei grupines patirtis, jungiu profesiniuose mokymuose pažintas praktikas, ilgametę muzikinę patirtį ir asmeninius kūrybinius metodus.

Man artimas požiūris, kad balsą galime pažinti ne tik mokydamosi konkrečių technikų, bet ir per smalsumą, klausymąsi, judesį bei gyvą muzikinį patyrimą.

Daugiau apie mano veiklą:
www.artimigarsai.lt
Instagram: @artimigarsai

🔹 PRAKTINĖ INFORMACIJA

📅 2026 m. lapkričio 19 d., ketvirtadienis
🕕 Pradžia – 18:00 val.
⏳ Trukmė – apie 3,5 val.
📍 Dia group Spa&Wellness, Kaunas
Perkūno al. 5, patalpa Nr. 343, S. Dariaus ir S. Girėno stadionas.

🔸 Dalyvavimas:
Vienas pasirinktas seminaras – 49 eur
Visas keturių susitikimų ciklas – 169 eur

🔹 REGISTRACIJA:

Vietų skaičius ribotas, kad kiekvienai dalyvei galėčiau skirti dėmesio ir išlaikytume jaukią grupės atmosferą.

---

Vanduo neturi vienos nekintančios formos. Jis gali būti ramus, judrus, skaidrus, sūkuriuojantis. Panašiai ir mūsų balsas – jame telpa kur kas daugiau skambėjimo galimybių, nei kartais sau leidžiame patirti.

Kviečiu į vakarą, kuriame galėsime jas tyrinėti.

🌊 AŠ JAUČIU. Ir leidžiu savo balsui keistis.

Šiltai,
Karolina | Artimi garsai