SAVITUME – moterų ratas • kakava • širdies praktikos • INNERDANCE

Brangi seserie,
gegužės vidurys alsuoja ypatinga šiluma – ne tik gamtos, bet ir širdies šiluma. Gegužės 13-oji – deivės Mildos diena, meilės, laisvės, moteriškumo ir švelnumo šventė. Senovėje ši dievybė globojo meilę – ne tik poroje, bet ir žmogaus ryšyje su savimi, su gamta, bendruomene, gyvybe.

Milda – tai priminimas, kad meilė yra tavoji prigimtis.

Todėl gegužės 15 dieną kviečiame Tave į šventinį Moterų ratą, skirtą Mildos energijai pažadinti – leisti sau išgirsti savo širdies balsą, sugrįžti į moterišką išmintį, įsiklausyti į tylą tarp žodžių ir garso.

Tai daugiau nei praktika – tai šventė mūsų senajai išminčiai, vidiniam švelnumui ir autentiškai būčiai pažadinti.

Kodėl svarbu susiburti būtent dabar?
Šis laikas – tai meilės alchemija: šviesa ir moteriška kūrybinė energija ima augti, skleisti gėrį ne tik į išorę, bet ir į vidų. Kai moterys susiburia ratu, jos ne tik dalijasi – jos prisimena. Prisiminimas – tai ne žinojimas iš proto, bet jausmas visu kūnu.

Šis ratas kviečia Tave:
– Į susitikimą su savimi, tikrą ir gyvą – be vaidmenų, be įsipareigojimų,
– Į gilaus atsipalaidavimo erdvę, kurioje viskas, kuo esi, yra pakankama,
– Į seserystę – kur mes viena kitai atspindys, įkvėpimas, švelnumas.

Kartu leisimės į kvėpavimo, intuityvaus balso ir meditacijos patyrimą. Kartu keliausime į pojūčių-muzikos-garso ir kūno išminties kelionę (angl. InnerDance), kurioje intuityviai žadinsime moterišką kūrybinį pradą ir leisime savo širdies muzikai skleistis.

🌸 Apie kakavą. Rūšinė kakava, dar kitaip vadinama Dievų gėrimu. Ji sušildo, giliai pamaitina, suteikia plačią skonių paletę. Kakava savo gydančiomis savybėmis praturtina ne tik mūsų fizinį kūną, bet ir protą, sielą, padidina koncentraciją, mažina streso požymius. Šis nuostabus sodrus gėrimas atveria širdį, padeda pajausti vidinę intuiciją, atpalaiduoja, veda į emocinę pusiausvyrą. Kakava puiki gilesnių patyrimų ir praktikų palydovė.

🧡 Apie meditaciją, kvėpavimą ir intuityvų balsą. Po kakavos gėrimo ritualo ir asmeninės intencijos išsigryninimo, keliausime į meditaciją. Dar labiau nurimsime viduje ir sugrįšime į savo ašį, pajausime širdį. Mums padės ir skirtingos kvėpavimo technikos, kurios bus tikrai nesudėtingos, bet efektyvios. Meditacijos ir kvėpavimo metu, harmonizavę kūną ir protą, leisimės į jautrią savo balso išskleidimo ir apkabinimo kelionę. Tam, kad išgirstume, kaip skambame šią akimirką ir suvoktume, kaip iš ties skambame gyvenime. Balsas pradžioje skleisis iš širdies ir peraugs į mūsų sielos melodiją – per ją susigrąžinsime savą galią.
Kodėl verta skambėti?
Giliai kūne išsiskleidusi balso vibracija ramina, veikia atpalaiduojančiai. Tuo pačiu metu balsas suteikia daugiau suvokimo apie kūną: tiek jo fizinius, tiek subtiliuosius energetinius aspektus.

🌸 Apie pojūčių-muzikos-garso ir kūno išminties kelionę INNERDANCE. Tai vidinis šokis – tai intuityvus tikrojo savęs prisiminimas, per sustiprintą vidinį kūno, proto ir emocijų energijos suvokimą. Innerdance procesas apnuogina mūsų sąlygotų psichologinių apribojimų sluoksnius, jis pamažu atskleidžia mūsų gilesnius pagrindinius tikslus ir aktyvuoja autentišką gimimo viziją – tai yra pagrindinė priežastis, dėl ko atėjome į šį pasaulį. Tai transformuojantis sąmonės pokytis, kuris taip pat keičia ir fizinį kūną.

Vidinio šokio kelionė, kurios tarptautinis pavadinimas yra Inner Dance – tai interaktyvus ir dinamiškas muzikos/garso patyrimas, kuriame visi tampa veiksmo-virsmo dalyviais, kuriame aktyvuojami kūno išminties, emocijų, sąmonės ir pasamonės impulsai – jie veda mus į vidinį išsilaisvinimą.

InnerDance yra naujojo amžiaus praktika, kuri atsirado Filipinuose 2007 m. ir nuo to laiko plinta visame pasaulyje.

Pati praktika yra itin paprasta dalyvaujančiam: tereikia atsigulti ant jogos kilimėlio, užsikloti ir užmerkti akis. Tuomet pradeda skambėti daugiasluoksnis muzikos takelis, tam tikri garso sluoksniai žaidžia ir keičiasi tarpusavyje, taip aktyvuodami skirtingas smegenų dalis, pereinama prie regeneracinių prigimtinių beta, alfa, teta ir delta smegenų bangų dažnių.
Prie muzikos ir garsų jungiasi įvairūs kvapai, žodinis vedimas ir prisilietimas – visa tai kuria jumyse patyrimus. Ši praktika būdama itin paprasta, nereikalaujanti pastangų, nes dalyviui specialiai daryti nieko nereikia – tik atsipalaiduoti ir pasitikėti, atneša puikių rezultatų. Po seanso daugelis žmonių dalinasi patirtimis apie geresnį miegą, laisvumą kūne, nurimusias mintis, subalansuotą energiją, juos aplanko gilesnės įžvalgos apie patį save, gyvenimo kelio kryptį, kūrybinę veiklą, darbus ar santykius su žmonėmis bei artimaisiais, apskritai atsiranda didesnis aiškumas ir savęs pajautimas. Inner Dance – tai moksliškai ištirta ir pagrįsta sertifikuota praktika, kurią į savo širdis įsileidžia vis daugiau žmonių.

🙌 Kokios gali būti patirtys?
Kai kuriems dalyviams patirtis būna fizinė, reaguoja fizinis kūnas, juo vaikšto įvairūs pojūčiai, norisi judėti, kartais atrodo, kad kūnas arba kūno dalys pačios ima šokti.
Kitiems tai vidinė kelionė per savo gyvenimo praeities, dabarties ir ateities pasakojimų bei sluoksnių gijas.
Kai kurie žmonės mato vizijas, spalvas, šviesas.
Dar kiti pereina į gilią atsipalaidavimo būseną.

Dažniausiai užduodamas klausimas apie šią praktiką – ar mes šoksime? Innerdance metu šoksime ir judėsime tik jeigu norėsis. Pats patyrimas gali būti statiškas fiziniame lygmenyje, kuomet kūnas nejuda, bet innerdance procesas, tas vidinis šokis vyksta mūsų viduje. Ir tik jei kūnas pagauna impulsą, tuomet galime pamėginti judėti. Bet kokiu atveju, šios praktikos metu vyks intensyvus šokis – vieniems vidinis, kitiems išorinis ir išreikštas per judesį.

🦋
Vakaro eiga:
🌼 Susipažinimo ir atidarymo ratas.
🌼 Kakavos ceremonija, intencijos išgryninimas
🌼 Kvėpavimas ir meditacija
🌼 Intuityvus širdies balsas – įkūnyta sielos melodija
🌼 Innerdance: pojūčių-muzikos-garso ir kūno išminties kelionė
🌼 Arbata, pasidalinimai, rato uždarymas.

Bendra renginio trukmė – 3,5-4 val.

💚 Moterų rate Jus lydės –
Karolina Šimkienė: intuityvi muzikė, grojanti violončele, garso terapeutė, dainuojančių Tibeto dubenų garso masažo praktikė, gongo meistrė, muzikinių kelionių vedlė, intuityvaus grojimo dirbtuvių ir edukacijų lektorė, saviugdos stovyklų vaikams ir suaugusiems organizatorė, baigusi Innerdance Europe Association vedėjų mokymus, Reiki ir Teta healing praktikė.

Indrė Radzevičiūtė – jau daugiau nei 30 metų aktyviai susijusi su kūno judėjimo technikomis. Įgijusi LMTA aktorės – šokėjos specialybę, turinti sceninės patirties, sukūrusi daugybę vaidmenų, baigusi Innerdance Europe Association ID* vedėjų mokymus, Shiatsu, Watsu terapijų praktikė. „Innerdance praktiką atradau prieš 8 metus. Ir Jums drąsiai sakau, jog tai – vienas geriausių nutikusių man dalykų. Plečiasi matymas, suvokimas, tai labai panašu į tamsiame kambary uždegtą žvakę. Kai šviesa plečiasi, ryškėja daiktų formos, kambario kontūrai… Ir taip be galo. Vidinis usijungimas. Sąmonės ir pasąmonės susijungimas.
Kviečiu į šią erdvę, kurioje pasitikint savąja širdimi, energijos srautas atveda į palaimingas įžvalgas ir pasidavimą.“

💚 Renginys tinkamas ir patyrusiai įvairias praktikas, ir pradedančiai. Būtina registracija, nes vietų kiekis ribotas.

✨ KAINA: 50 Eur/asm. Avansinis mokėjimas – 20 Eur/asm.

✨ KADA? Gegužės 15 d. (ketvirtadienį) 18:00 – 21:30. Duris atveriame 17:30.

✨ KUR? Perkūno al. 5, Nr. 343, S. Dariaus ir S. Girėno stadionas, Kaunas. Studija „DIA group”. Parkingas viešas aplink. Patogu automobilį parkuoti prie Sporto Halės ir ateiti iki stadiono.

✨ REGISTRACIJA: būtina išankstinė registracija, telefonu: +370 610 02887 arba asmenine žinute FB profilyje Artimi Garsai ir avansinio mokėjimo pavedimas (registracija patvirtinama po avansinio mokėjimo).

Karolina Šimkienė
Sąskaitos Nr. LT373250040195554020
Revtag: @karaamia
Paskirtis: moteru ratas meile

Esi labai laukiama 🥰