Innerdance – savęs pažinimo ir pažadinimo procesas. Jo metu, specialaus muzikinio takelio, gyvų garsų, muzikos instrumentų, žodinio vedimo, prisilietimo ir kvapų pagalba, mes patenkame į praplėsto sąmoningumo lauką, sąmoningą REM-Rapid Eye Movement miego būseną, kurioje giliai atsiveriame Sau.
Pati praktika yra itin paprasta dalyvaujančiam: tereikia atsigulti ant jogos kilimėlio, užsikloti ir užmerkti akis. Tuomet pradeda skambėti daugiasluoksnis muzikos takelis, tam tikri garso sluoksniai žaidžia ir keičiasi tarpusavyje, taip aktyvuodami skirtingas smegenų dalis, pereinama prie regeneracinių prigimtinių beta, alfa, teta ir delta smegenų bangų dažnių. Prie muzikos ir garsų jungiasi įvairūs kvapai, žodinis vedimas ir prisilietimas – visa tai kuria jumyse patyrimus. Po seanso daugelis žmonių dalinasi patirtimis apie geresnį miegą, laisvumą kūne, nurimusias mintis, subalansuotą energiją, juos aplanko gilesnės įžvalgos apie patį save, gyvenimo kelio kryptį, kūrybinę veiklą, darbus ar santykius su žmonėmis bei artimaisiais, apskritai atsiranda didesnis aiškumas.
KAINORAŠTIS
• Mažoji Donelaičio salė Kauno centre: 3-4 dalyviai – 200 Eur. Papildomas dalyvis +25 Eur. Grupės formuojamos iki 10 dalyvių.
• Didžioji Ąžuolyno salė: 10 dalyvių – 450 Eur. Papildomas dalyvis +20 Eur. Grupės nuo 10 iki 26 dalyvių.
Išvažiuojamosios innerdance sesijos organizuojamos visoje Lietuvoje, kainos derinamos asmeniškai.
